
"Šaknys" – moterų savaitgalio retritas Lietuvoje
Sugrįžk namo. Į žemę. Į širdį. Į save.
„Šaknys“ – tai moterų savaitgalio retritas Lietuvoje gamtos apsuptyje kur susilieja gamta, lengva joga, garso terapija ir kūryba. Čia tavo kūnas ilsisi, nervų sistema atsigauna, o siela prisimena tai, ką visada žinojo – kaip gera būti savimi.
Tai kelionė į vidinį namų jausmą, atstumą tarp galvos ir širdies, tarp skubėjimo ir buvimo.
Tai erdvė, kurioje gali atsikvėpti, paleisti, pajusti ir atgimti.

APIE MANE
Aš – Inga Jungaitienė, sertifikuota vyresnioji (senior) jogos mokytoja, masažo ir atsipalaidavimo terapeutė, garso terapeutė, Ajurvedos praktikė ir sertifikuota masažų mokytoja, turinti daugiau nei 15 metų patirtį.Mano kelias natūraliai išsiskleidė į įvairias kūno ir sielos terapijos kryptis: jogą, masažą, miško terapiją, garso vibracijas, Ajurvedą, meditaciją ir sąmoningą kvėpavimą. Dirbu su visų amžių ir įvairių galimybių žmonėmis – padedu jiems sulėtėti, sugrįžti į kūno pajautimą, atrasti vidinę pusiausvyrą ir švelnumo sau praktiką. Mano darbas visada buvo ir tebėra apie tai, kaip padėti žmogui sugrįžti į savo kūno jausmą, paleisti įtampas, atrasti vidinę šilumą ir sukurti švelnumo sau ritualus.
„Šaknys“ – tai mano kelionė namo
Šis retritas nėra tik savaitgalio stovyklos idėja.Tai – mano širdies erdvė, mano Lietuvos žemė, mano protėvių tylos ir gamtos išminties atgarsis.„Šaknys“ kuriu kaip saugų, šviesų, jaukų ratą, kuriame kiekviena moteris gali:
🌿 sustoti ir išgirsti save
🌿 iškvėpti kasdienybės įtampą
🌿 pasijusti priimta ir išgirsta
🌿 sugrįžti prie savo vidinių šaknų
🌿 patirti bendrystę ir tikrumą
🌿 įkrauti kūrybinę energiją
Čia svarbiausia – būti savimi. Be kaukių. Be lūkesčių.Tiesiog švelniai sugrįžti namo – į save.
KO TIKĖTIS
)%20-%204.jpeg)
Joga
)%20-%206.jpeg)
Garso Terapija
)%20-%207.jpeg)
Kūrybinės dirbtuvės – intuicinis piešimas
Tavęs laukia švelni Hatha ir Yin įkūnyta praktika,kvėpavimo technikos nervų sistemos balansui,judesys, kuris grąžina į kūną,įsižeminimo praktikos tiek lauke tiek viduje.Ryto ritualai atsibudimo švelnumui
Garso terapija – vibracinė kelionė į vidų.Gydomieji dubenys, varpeliai, gongai, balti dažniai, širdies vibracija.
Garso meditacijos metu:
-
kūnas atsipalaiduoja giliau nei miego metu
-
mintys nutyla
-
emocijos išsilydo
-
atsiranda vietos naujai energijai, įkvėpimui ir ramybei
Tai viena transformuojančių retrito dalių.
Dirbtuvėse tu:
-
leisiesi į intuicijos vedamą piešimą
-
išreikši emocijas spalvomis
-
kursi be taisyklių, be vertinimo
-
leis sau tiesiog būti
-
atrasite žaismingumą ir lengvumą
Kūryba čia nėra tik menas.
Tai – sielos kalba.
KONTAKTAI
"ŠAKNYS"
47 Gallion Glen,Cookstown
BT80 8FL
Co.Tyrone,
Šiaurės Airija
Tel: +44 7733811037 (UK)
Email: ingaj68@gmail.com





